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糖尿病患者日常饮食要注意什么

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

对于患有糖尿病的人来说,吃饭是一件重要的事情,应该有所讲究,遵守一定的原则,这样才不会使血糖过高,不会使病情变严重,可以说正确的饮食是治疗糖尿病的关键所在,那么,糖尿病患者日常饮食要注意什么呢?接下来,我们就一起来了解下。

专家告诉我们,糖尿病的一个主要表现就是血糖太高,因此,糖尿病患者饮食最重要的原则就是降低糖的摄入。具体有:1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

另外,糖尿病患者除了应该遵守以上的饮食原则以外,专家还给糖尿病患者的饮食提出了一些建议:1、菜肴少油少盐;2、“多吃肉、少吃饭”并不科学;3、进餐定时定量;4、无糖糕点也要控制;5、多食用粗粮。

以上这些就是专家关于糖尿病日常饮食注意事项的介绍了,专家提醒,糖尿病的治疗方法虽然有很多,但是这些治疗其实都是建立在合理饮食的基础之上的,所以患者一定要严格遵守医生的嘱咐进行饮食。  

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