很多中老年朋友在需要享受生活的时候患上了糖尿病，糖尿病是目前我国非常常见的一种疾病，治疗起来也是非常有困难的，想要完全治好的可能可以说是不大的，为了能帮助患者缓解疾病的折磨做好糖尿病的饮食工作就很重要，因为患者只有拥有一个健康的饮食才能慢慢的恢复健康。

糖尿病病人能吃的食物有哪些？

一、糖尿病的饮食也要注意吃些含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

二、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

三、糖尿病的饮食中富含维生素B和维生素C的食物也因补充。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

四、糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

五、多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

六、糖尿病病人的饮食中南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

经过医生给出的详细介绍，现在大家应该也都认识了糖尿病的饮食方法，希望能帮助更多的患者在健康的饮食下，能尽快的恢复健康摆脱疾病的折磨，如果糖尿病的饮食方法制定的不科学就会引发更加严重的后果，故此请家属们能科学有效的去制定。