特别是现代的年轻朋友，一天三顿饭基本上都是在外面吃，及其不规律的饮食有可能让年轻朋友患上1型糖尿病，1型糖尿病似乎已经成为年轻人的专利，甩都甩不掉。下面新浪中医频道为不健康的饮食可让你患上1型糖尿病做一个简答的介绍。

新浪中医频道专家介绍，1型糖尿病是糖尿病常见的一种类型，是病毒感染和自身免疫异常导致胰岛β细胞破坏，无法正常分泌胰岛素造成的。容易出现酮症酸中毒，常发病于年轻人，对患者的健康和生活质量损害极大，需要早发现早治疗。

资料表明，不健康的饮食方式会导致年轻人患上1型糖尿病，如：吃高脂肪高热卡食物，吃雪糕和零食，喝大量的含糖饮料，再加上运动量普遍不够，热量超过机体的需要，必然造成肥胖，这也是引发糖尿病的主要原因。在预防1型糖尿病的过程中，必须调整食物结构，均衡饮食，荤素搭配，少油少盐，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。不要过多食用高糖、高热食物如洋快餐、油炸食物、含糖的碳酸饮料等，适当的进行运动锻炼，来有效的预防1型糖尿病的发生。

新浪中医频道专家介绍到，对于患有1型糖尿病的患者而言，就要积极采取有效的措施进行治疗，降低并发症的发病率，减少1型糖尿病给患者健康的伤害。

以上就是对“不健康饮食可让你患上1型糖尿病”的全部介绍，提醒广大的年轻朋友们，在日常的饮食当中一定要注意卫生，对于街边摊、麻辣烫最少要少吃，希望所有的年轻朋友都能够远离1型糖尿病。

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