核心提示: 保持情绪乐观稳定每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

哮喘症很难治愈，还容易反复发作，严重影响到患者的正常生活和身体健康。如果发现哮喘的症状，要及时进行治疗，别认为只要去医院进行治疗就可以了，护理措施也是很重要的。那么，哮喘患者的护理措施有哪些呢?哮喘患者的自我调理是怎样的呢?

哮喘患者的自我调理

1.养成随时饮水的习惯哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。

2.学会腹式呼吸通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

3.保持情绪乐观稳定每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

4.坚持散步及慢跑锻炼通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。

以上就是对哮喘患者的自我调理的一个简单的介绍，希望大家看完之后对哮喘有一个更深的了解。在生活中，患者要做到自我调理，这样可以缓解哮喘的症状，恢复治疗。衷心祝愿患者能够早日康复。