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冠心病老人适合吃什么

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

冠心病老人适合吃什么,冠心病这种心脏疾病一般多发于中老年人群中,而且每年的发病率都在增加,并且年龄也有所下降。我们都知道心脏就相当于人体的发动机,如果心脏出现问题是十分致命的。所以平时要做好保养,下面我就来给大家介绍一下冠心病患者吃什么好。

1、核桃是我们经常吃的一种食物,它对冠心病的好处也非常大,其含有大量OMEGA—3脂肪酸,适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃的食用方法很多,既可以每天单独吃1—2个,也可以放在粥内或添加到其他食物中食用。

2、豆腐也是我们常吃的一种食品,能够降低LDL胆固醇水平,从而减少心血管疾病发生的危险性。饮食中如果有25克大豆蛋白,就能够提供50~60毫克大豆异黄酮,这种黄酮类物质能够显著降低LDL水平,由此维护了心脏的健康。

3、大麦:含有丰富的可溶性纤维与不可溶性纤维,对于防治大便干燥十分有益。作为蛋白质的良好来源,大麦还能给我们提供大量的矿物质与微量元素,这些营养物质对于预防动脉硬化及心脏病的发生,意义非同一般。

以上就是关于冠心病患者吃什么好的介绍,希望对您能有所帮助。专家提示:冠心病这种心脏疾病,发病突然,死亡率高,所以我们应该时刻观察自己的身体情况,发现问题,及时治疗。如果您还有疑问请及时咨询在线专家,专家会耐心为您解答。

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