核心提示: 新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

产后妇女作为风湿性关节炎的易发人群之一，一直受到很多人的关注和照顾，毕竟，对于孩子的母亲来说，已经付出了很多，所以，针对产后妈妈的身体调理措施也相对完善，下面，让我们一起学习学习吧。

1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝、牛肉、鱼;蔬菜类：胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜;水果类：水蜜桃、菠萝、梨;其他：干红枣、黑木耳。

2、粮食应该粗细搭配。

3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

6、夏季避免食用冰镇的水果。

以上主要是一些针对产后妈妈患上风湿后的护理措施，可以看到，这些都是食物方面的护理，当然，除了饮食护理之外，还有其他很多需要注意的方面，不过前提就是将这些饮食护理都要做到才行。