冠心病的显著发作，通常是人到60岁以后。在这之前，通常会表现为隐形冠心病体征。这是不为人们所察觉的。而且心电图等诊疗设备，也不容易查出。因此，我们要积极做好冠心病的积极预防，保障自身的健康。

预防高血压的形成，可以间接的预防冠心病的形成。下列病人达标血压应为130/80mmHg，包括：糖尿病、慢性肾病、冠心病(CAD)等危状态、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常)、周围动脉病、腹主动脉病。Framingham危险评分≥10%。无以上情况达标血压为140/90mmHg。有心肌缺血表现病人，血压应慢慢下降，糖尿病人或>60岁者舒张压(DBP)低于60mmHg要小心降压。老年高血压病人脉压大者，收缩压(SBP)下降时，DBP也会降得很低(<60mmHg)。要密切注意心肌缺血症状。很老的老年人(>80岁者)，降压治疗能减少脑卒中危险，但是否能减少CAD，还不肯定。

预防冠心病，还需要在饮食，生活习惯的养成方面，予以特别的注意。合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。

冠心病的预防工作，是我们时时刻刻都不能松懈的。因为好的预防，可以关乎到我们的健康大计。本文介绍了一些有效的冠心病预防方法，希望对大家有所帮助。