治疗糖尿病最好办法，是做好糖尿病预防工作。糖尿病一旦发病后，就不可避免会给患者的健康、生活、工作等等，都带来极大的伤害和影响，因此，糖尿病患者想要远离糖尿病的伤害，就需要做好糖尿病的防治工作，在根本上来杜绝糖尿病的困扰。那么，临床上糖尿病预防方法有哪些呢？

第一、药物预防。糖尿病可以利用药物方法来预防，不过，这仅仅是针对有糖尿病家族史和糖耐量不正常的朋友，可以服用一定药物防止糖尿病发生，常见预防糖尿病的药物，如每年吃烟酰胺或Vb1，来增强胰腺功能，季节更替时吃维生素C和维生素E，提高自身的免疫力，继而预防糖尿病的发生。

第二、积极运动。生活中经常进行体育锻炼，可以提高胰岛素敏感性，改善血糖控制，预防糖尿病的发生。运动可以增强体魄，增加身体免疫力，同时可以加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，改善精神状态，消除消极情绪，从而减少了糖尿病的发病率。

第三、生活规律。预防糖尿病的发生，要做到日常生活有规律，注意不暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，多吃蔬菜和水果，尽量不在短时间内，使用富含葡萄糖的食品，这样可以有效防止血糖在短时间内快速上升，避免糖尿病发生。

第四减少糖类摄入。糖尿病发病和大量糖类食物摄入有关，因此，做好糖尿病预防工作，应该控制糖分摄入，尤其是日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，以免血糖大幅度攀升，从而导致糖尿病疾病。

糖尿病可以有效预防吗？专家指出，生活中，只要我们养成良好的生活习惯，减少大量糖类食物摄入，是可以有效减少糖尿病发病率的。

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