糖尿病可以分为一型和二型两大类，这两类糖尿病虽然大体症状上比较类似，但是在治疗上还是有所区别的。因此在患者的日常生活中，糖尿病的饮食也要加以区分。那么一型糖尿病患者在平时多吃些什么好呢?

　　1、均衡营养。糖尿病的饮食中需要注意对营养的均衡，不可偏食。实际上，1型糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以1型糖尿病患者必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

　　2、多吃纤维丰富的食物。日常生活中，有许多食物含有较多的纤维， 如全谷类的主食，未加工之豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是1型糖尿病的饮食中不合缺少的食物。含淀粉质高的食物，在安排1型糖尿病的饮食时不可任意食用，须按计划食用。当血糖尚未控制好时1型糖尿病患者暂不要吃水果。 当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时1型糖尿病患者吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

　　以上主要介绍了一下一型糖尿病的饮食相关事项，一型糖尿病是一种经常发生在青年人身上的糖尿病类型，对于这种类型的患者，要注意均衡营养，并且在平时多吃一些富含纤维的食物，一次不要吃得太多。日常饮食注重了，则身体会好起来。