饮料是人们爱喝的一种饮品，一些糖尿病患者也比较爱喝。但是在选择饮料的时候一定要慎重，虽然现在无糖饮料也比较多，但是真正适合糖尿病患者的恐怕并不是特别多，一定要认真进行挑选。日常生活中的糖尿病饮食要重视起来。

无糖饮料与无糖食品是一样的，并不是真的不含糖类，而是饮料加工过程中，没有加入蔗糖，却可能含有果糖或者乳糖，例如果汁和酸奶，最终这些糖都可以转化为葡萄糖进入血液，所以不含蔗糖的食品和饮料不一定就不升高血糖。

那么患者应该喝哪些无糖饮料呢？不能由着患者的性子来。最提倡喝的是茶类饮料，如绿茶、花茶、乌龙茶、大麦茶等。茶类饮料中，如果不添加蔗糖的话，是不含糖的，糖尿病患者可以随时饮用。绿茶富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸等，具有利尿、消除压力的作用。而且茶对降血脂有好处，所以，糖尿病合并血脂紊乱的患者可以适量饮用。肥胖的糖尿病患者多喝茶对身体也是有好处的。相反，杏仁露、山核桃汁可能含脂肪较高，对糖尿病伴血脂紊乱的患者不合适。

以上就是对糖尿病饮食的简单介绍，糖尿病患者可以喝无糖饮料，但是一定要注意这些饮料中是不是真的是无糖的。一般说来，患者可以多喝一些茶类饮料，这些饮料中的含糖量一般极少。如果不加挑选的话，会造成血糖的升高。