高血压肾病宜多吃莴笋

来源：| 作者：| 发布时间：2015年05月29日

导语专家说高血压肾病宜多吃莴笋因为莴笋是含钾、钙丰富而含钠低的食品多吃莴笋有利于保护肾功能。莴笋中的钾是钠的27倍有利于促进排尿维持水平衡对高血压和心脏病患者有很大的裨益。

高血压肾病宜多吃莴笋

高血压肾病的发病年龄多在40～50 岁以上高血压病史5～10年以上。早期仅有夜尿增多继之出现蛋白尿个别病例可因毛细血管破裂而发生短暂性肉眼血尿但不伴明显腰痛。常合并动脉硬化性视网膜病变、左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、脑动脉硬化和（或）脑血管意外史。病程进展缓慢少部分渐发展成肾功能衰竭多数肾功能常年轻度损害和尿常规异常。恶性高血压者舒张压需超过16Kpa（120mmHg）伴有明显心脑合并症且迅速发展大量蛋白尿常伴有血尿肾功能进行性减退。

长时间的高血压会逐渐导致肾小动脉硬化肾单位萎缩或消失临床上将这种由高血压造成的肾脏结构和功能的改变称为高血压肾病。高血压肾病若得不到积极有效的治疗会发展为尿毒症。三成尿毒症祸起高血压。所以患了高血压肾病一定要引起高度重视在科学治疗的同时加强饮食调理以免肾功能恶化进展。

专家说高血压肾病宜多吃莴笋因为莴笋是含钾、钙丰富而含钠低的食品多吃莴笋有利于保护肾功能。莴笋肉质细嫩生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍有利于促进排尿维持水平衡对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素可参与牙釉质和牙本质的形成参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。

莴笋含有少量的碘元素它对人的基础代谢心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用经常食用有助于消除紧张帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌促进食欲有助于抵御风湿性疾病和痛风。莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用古书记载莴苣多食使人目糊停食数天则能自行恢复故视力弱者不宜多食有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。