夏天多了，糖尿病患者更应该做好护理，因为夏天天气炎热，时时会出汗，糖尿病患者本来就多尿，再加上出汗，会使体内营养流失过快，导致护理难度加大。专家称，夏季糖尿病患者稳定血糖饮食要科学，那么如何饮食才是科学的呢？

在医院，专业医生会告诉患者每天应该进食多少，这个进食量是怎么决定的呢？是医生根据糖尿病患者的体重指数和工作量的大小来决定的。但如果在一两次就把全天的东西吃掉会让血糖非常高，而每少食多餐能让一定量的碳水化合物持续而少量的进入身体循环中，因此会使血糖更平稳，通常总热量三餐分配按照1/6、3/6、2/6分配对大约90%以上的国人都比较合适。

大家都会发现，这和我们平时所提倡的“早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少”的养生方法截然不同。糖尿病患者早饭绝对不能吃饱，因为晨起人们体内对抗胰岛素作用的激素分泌较多，如果仍吃过多的食物，早餐后2小时血糖则会居高不下，所以早餐要吃少才是糖友们要遵守的养生之道。

有些工作强度大的患者总是在两餐之间或是下次餐前出现心慌、出汗、手抖等低血糖的症状，甚至昏迷；导致对血糖控制产生了畏惧心理，其实分餐就可以解决这些问题，我们可以在出现低血糖前适量加餐，一般加餐时间在上午9点半到10点半之间，下午在3点半左右加餐。具体要加多少呢，根据个人制定，每次加餐前后监测血糖，调整合适的加餐量。加餐的时候可以选择水果、干粮之类的食物。

糖尿病患者朋友要稳定血糖，一定要注意饮食，保持饮食的科学合理，炎炎夏日，正常人都会觉得难以忍受，对于糖尿病患者朋友来说，更是一个极大地考验。请朋友们树立乐观向上的心态，积极面对疾病。