我们都知道哮喘它是一种常见性疾病，但是如果它没有得到很好的护理，就会出现反复的发作，将会给患者的身心带来沉重的影响，那么在我们的日常生活中如何避免哮喘反复发作呢?下面就给大家介绍一下避免它都有哪些方法。

1、尽量避免接触过敏原

尤其是对过敏性哮喘的病人，那平时的时候就要注意警惕身边存在的过敏原的，尽量的去避免过敏原，由于患者体质的变化，过敏原往往不是简单的一两种，也不是一成不变的。

2、保持健康的精神心理状态

哮喘是一种身心的疾病，平时的时候如果精神紧张、焦虑等这些都是会成为哮喘的独立发病因素的，况且长期情绪低落也会导致机体的抵抗力下降，这对哮喘康复也是十分不利的。

3、规范治疗

哮喘患者一定要去正规的医院接受规范的治疗，这对于避免反复发作有重要的意义，要注意不规范的治疗不仅不能控制病情，还会引起药物滥用，甚至产生一些严重的不良反应。

4、合理用药

想要自己的病情等得到有效的控制，那患者合理的用药是非常重要的，在哮喘的治疗中，吸入治疗是比较常用的，但是吸入治疗的效果有赖于患者的配合，目前仍有相当一部分患者的用药方法存在问题，因此推荐重症、老年、儿童哮喘患者使用储物罐。另外，长期使用一种治疗平喘药物，容易产生耐药性和依赖性，解决办法就是适当更换同类药物或与激素类药物联用。