据临床数据显示，很多糖尿病患者都会出现骨质疏松的现象，这主要是因为糖尿病导致患者体内的钙大量的排出，所以得了糖尿病的朋友应该注意多给自己补钙，那么，糖尿病患者怎么补钙好呢？下面，我们就请来专家为大家讲解一下。

专家指出，糖尿病主要是因胰岛素分泌异常引起的一种疾病，胰岛素不仅对糖代谢有着非常重要的作用，并且还会影响蛋白质的合成。骨骼是以蛋白质(胶原蛋白)为基质，大量钙沉积于上而成的。糖尿病患者胶原蛋白合成不足，骨基质减少，也加重了骨质疏松。糖尿病患者抵抗力下降，如再因骨质疏松发生股骨颈骨折、腰椎骨折等情况，就会长期卧床不起，进而引起褥疮、感染等并发症，处理不当，患者的健康和生命会受到极大威胁。因此，糖尿病患者必须警惕骨质疏松症。注意有无腰背酸痛等症状，同时测定血钙、尿钙，或用骨密度仪测定骨密度，早期发现，早作处理。

糖尿病患者应注意预防骨质疏松，而最重要的就是进行补钙，通常建议以食补为主，药补为辅。食补尤以牛奶为佳，但患者应少吃饱和脂肪，宜用脱脂或低脂牛奶。食补不够，可服钙片，还可在医师指导下应用维生素D、双磷酸盐、降钙素等。对于糖衣或含有乳糖的钙片，患者也不必担心，其糖含量很小，不会影响血糖。为了保证钙能被更好地吸收，补钙以早晨和临睡前比较好，因为人的血钙水平在这个时段相对较低，若每天早晨能喝上一杯奶，钙剂就放在晚上服，也可以早晨后服用钙剂，临睡前喝1杯酸奶或牛奶。服用钙剂应避免空腹，最好在餐后1小时服用。

上面专家介绍了糖尿病患者补钙的相关知识，希望糖友们可以重视起补钙，因为对于糖尿病患者而言，补钙是非常重要的，这可以预防骨质疏松出现，避免患者朋友受到更为严重的伤害。