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糖友们馋面包了怎么办?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

专家提醒,糖尿病患者应该控制高热量饮食。糖尿病病人习惯于高热量饮食。随意摄入热量比限制摄入热量增加了就会导致血糖居高不下,而面包属于高热量食物,所以糖尿病患者一定要谨慎食用。

专家介绍,糖尿病治疗一定要及时,避免产生严重的后果,危害患者的生命健康。糖尿病治疗,饮食是关键,健康的饮食可以去除疾病的发生。那么,糖尿病病人能吃面包吗?

糖友们馋面包了怎么办?糖尿病的病人吃面包不好,面包多少是白面做的,对糖尿病人来说不宜多食,糖尿病人应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。

糖友们馋面包了怎么办?如果想吃的话,最好是早上吃,全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素,矿物质能在早餐时得到及时补充,也是一种非常健康的饮食。

以上就是对“糖友们馋面包了怎么办?”的全部介绍,面包的热量是普通食物的三倍以上,随意对于糖尿病患者最好是要少吃,糖尿病患者平常可以多食用一些低糖类食品,新鲜的蔬菜水果,对于糖尿病患者来讲也是非常的有益的。

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