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糖尿病患者在饮食上注意什么

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

   糖尿病患者饮食对于自己的病情是否严重也是有一定的关系的,因为糖尿病合理的饮食可以有效的控制自己的病情,有助于疾病的治疗。所以糖尿病的饮食对糖尿病的康复也是有很多的好处的我们在生活中一定要重视。

  糖尿病患者在饮食上注意什么?少量饮酒预防2型糖尿病,最好选择低度酒(可选择葡萄酒)。积极控制糖尿病前期症状预防2型糖尿病,可以采取调整生活方式或服用某些药物来调整糖尿病前期症状。糖尿病前期症状可通过测空腹血糖和餐后2小时血糖进行诊断。

  健康饮食预防2型糖尿病,经常吃高热量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。戒烟预防2型糖尿病,积极治疗高血脂、高血压

  经常运动预防2型糖尿病,保持运动对于2型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。2型糖尿病发生的 一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。

  糖尿病的饮食我们在做好以上的同时还是要在多去了解的这样不但是对糖尿病的饮食了解也是对自己的健康负者,也是对糖尿病治疗的帮助。

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