我们都知道糖尿病是一种综合性疾病同时也属于终身性疾病，因此对于糖尿病的治疗不可以自行的停药。对于糖尿病的治疗除了进行服药治疗之外还有哪些方法可以辅助起到保持血糖平很的生活方法呢？下面就让我们一起了解一下。

鉴于糖尿病给我们带来的严重危害，所以我们要做好糖尿病的防治工作，常见的糖尿病的防治方法有：1、勿过早晨练，注意保暖：气温下降，血管收缩，血糖升高。冬季注意保暖防寒，用温水泡脚，常喝姜汤，糖尿病患者不宜晨练和冬泳。2、保持室内外合理温差：中老年人对寒冷的适应能力和对血糖的调控能力差，血糖易波动。所以，室内温度保持在18-23℃，经常通风换气;骤冷和大风低温时减少外出。3、合理饮食，远离三高食物：大量三高食物的摄入，加重了动脉粥样硬化，因此冬季要限制三高食物的摄入，多吃黑木耳、山楂、洋葱头等软化血管食物。4、多喝水，多吃蔬菜水果，防止高血粘：高血粘是引起血糖升高的一个诱因。多喝水，多喝粥汤、多吃水果蔬菜，以稀释血液，避免形成高血粘。5、适当运动，增强免疫：冬季，锻炼活动少，身体抵抗力相对差，血管对寒冷环境的适应能力降低，一旦遭遇寒流，血管极易堵塞、破裂(。冬季要适当运动，如散步、打太极拳等，提高身体免疫力。

通过专业专业医师给我们的介绍，相信大家对于糖尿病的防治方法的知识有了一定的了解。值得注意的是，在糖尿病的防治过程中保持良好的心态对于血糖的控制也是非常有效的。