贫血是女性最常见的一种病症表现，主要是因为造血原料(铁、蛋白质)摄入不足引起的。因造血功能不好引起的贫血叫“再生障碍性贫血”，另外一种是因为失血过多引起的贫血。

专家指出，贫血只是一种症状，不是具体的疾病，很多病都可以引起贫血。我国诊断贫血的血色素(血红蛋白)标准为：成年男性低于12克/d1，女性低于11克／d1，孕妇低于10克／d1、血清铁蛋白低于14ug/L。血红蛋白的功能主要是携带氧气，女性在怀孕后血液稀释，贫血会加重。随着胎儿的不断增大，需氧量会不断增加，因此，如果母亲贫血症状比较严重，对胎儿也是可能造成影响的。如果准备要孩子，女性孕前应到血液科做全面检查。

对于缺铁性贫血的治疗，医生一般会开些铁剂，但要真正改善贫血症状，主要还是食补。因此，在平时，准备怀孕的女性一定要改变不良的饮食习惯，加强营养，不能偏食，可多吃些鱼虾等高蛋白食物。另外，瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物，应尽量多吃，还要多吃水果和蔬菜。