在生活中再生障碍性贫血病的预防是很重要的，再生障碍性贫血的自我预防是怎么样的呢?再生障碍性贫血是一种在临床上很常见的血液疾病，严重的危害到我们的身体健康。而且这种疾病的发病原因与化学，生物和物理是有所关系的，所以预防这种疾病要从病因和生活中预防。

1、对造血系统有损害的药物应严格掌握指征，防止滥用。在使用过程要定期观察血象。

2、对接触损害造血系统毒物或放射性物质的工作者，应加强各种防护措施，定期进行血象检查。

3、大力开展防治病毒性肝炎及其他病毒感染。

4、加强体育锻炼，打太极拳，练气功，增强体质，预防感冒及各种感染;注意饮食卫生，调情志，保持心情舒畅，劳逸结合，参加室外活动，接触充足阳光，呼吸新鲜空气，戒烟酒，增强机体抵抗力。

以上就是关于再生障碍性贫血的自我预防介绍，希望对我们大家有所帮助。积极地锻炼，增强自身的免疫力，以避免这种疾病的侵害。