导致血糖偏高的原因有哪些?大家都知道糖尿病是富贵病，而且糖尿病越来越趋于年轻化，不仅危害着老年人的健康，同时还对年轻人造成不少的影响，所以说，预防糖尿病就要从控制血糖开始?那么，导致血糖偏高的原因有哪些?下面听听专家的介绍。

　　导致血糖偏高的原因有哪些

　　1.工作狂，一工作起来，就忘了时间，加班加点，常常不按时吃饭，空腹时间过长，就容易造成血糖反弹性升高。

　　2.不健康的生活习惯造成的，很多年轻人都有晚上吃宵夜的习惯，其实晚上吃宵夜等于慢性自杀，这并不是危言耸听。如果夜间加餐量过大，会严重影响人的睡眠，睡眠不好，身体怎么会好呢?那么为了避免以上两种空腹血糖高的原因出现，瑞恩专家建议，最好定时定量用餐，即使工作原因，晚上加餐也要适度，不可影响正常的作息时间。

　　3.情绪不稳定，处于应激状态的话，容易出现餐后血糖高。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，人一定要学会控制自己的情绪，要淡定，不要钻牛角尖。

　　4、 运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用，从而导致高血糖的出现。所以，老年人要进行适当的体育锻炼。

　　5、 老年人如果发生急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、心急梗死或剧烈疼痛等情况时，胰岛素拮抗激素如肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素、生长激素等分泌会增加，胰岛素分泌相对减少，使血糖升高。

　　6、 摄食过多糖分，人体中的糖分含量明显高于标准的要求，同时血中脂肪增加，会导致高血糖的出现。所以，老年人要控制日常糖分的适当摄入。

　　以上就是针对导致血糖偏高的原因的介绍，希望对大家有所帮助，如果你还有疑问的话，可咨询在线专家。