糖尿病是我们生活中常见的一种疾病，化妆你在在治疗时不仅要按时吃药，在生活中应该注意有良好的生活习惯，加强体育锻炼，增强自己的生体素质，增加免疫力。
糖尿病患者参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用、减轻胰岛负担，为本病有效疗法之一。除非病人有酮症酸中毒、活动性肺结核、严重心血管病等并发症，否则糖尿病患者不必过多休息。对Ⅱ型肥胖病人，尤宜鼓励运动与适当体力劳动。但须避免过度疲劳和神经紧张的体育比赛，以免兴奋交感神经及胰岛α细胞等，引起糖原分解和糖异生，导致血糖升高。
经医师鉴定，糖尿病患者可以进行运动锻炼的每周至少锻炼5～6次，每次约半小时左右，锻炼时合适的心率每分钟约为170减去年龄的余数。
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