糖尿病的发生对于老年人的健康造成了极大的隐患，生活中做好老年糖尿病的护理不仅能有效预防糖尿病，对于治疗糖尿病也是有着事半功倍的效果。那么，老年糖尿病的护理方法有哪些？下面由专家为您详细讲解一下。

    1.适当运动运动可以使心情舒畅，增强体质，提高抵抗力;运动还可以提高机体对胰岛素的敏感性，减少引发心脏病的危险因素。但必须制定适合个人的运动方案，不活动和过分运动均有害健康。散步或打太极拳较为合适，每天坚持20～30分钟，持之以恒有益健康。如有兴趣，轻快的交谊舞也是可取的。

    2.恰当的饮食饮食治疗是老年糖尿病患者的基本治疗，应长期坚持。多数老人偏胖，患有高脂血症，常伴胆囊炎或胆石症。除了限制总热量以外，应避免进食高胆固醇食物，如内脏、鱼子等，多吃蔬菜，烹调油宜用含不饱和脂肪酸的植物油，如花生油、豆油等，少吃油炸的食物。摄入盐量要适当，最好每日不超过5克。

    3.认识糖尿病不能因无症状，能吃能睡不难受而不在乎。要知道这是终身疾病，需要长期治疗，应在医生指导下正规用药，定期监测尿糖、血糖。

    4.要精神愉快、情绪稳定发怒或过于兴奋会引起交感神经兴奋，导致血糖升高，病情加重，从而产生各种并发症。

    以上是对于“老年糖尿病的护理方法有哪些”的相关讲解，希望可以给您带来帮助，一旦出现任何不适表现，一定要及时到正规医院就诊，建议定期做常规检查。