很多老人在得了糖尿病后不敢参加任何运动，总是担心进行运动以后会对身体有一定的影响。专家提醒老年糖尿病患者可以在医生知道下参加适度的体育锻炼，这样可以辅助对糖尿病的治疗，下面由专家为您详细讲解一下老人糖尿病运动注意事项，希望能帮到您。

    1、有高血压的患者，还应注意运动强度，最好选择比较温和的运动方式。

    2、老年患者一般每天可以将运动时间分为2-3次，每次20-30分钟，避免一次进行较长时间的运动。

    3、老年糖尿病患者在运动时，应注意根据自己的实际情况，选择合适的运动方式，并注意运动量。

    4、患者在运动前应注意热身，运动时应从轻度运动开始逐渐增加运动强度，运动后，不要马上停下来，适当做一些恢复运动。

    5、患者的运动强度以运动时有轻度的心跳加快、畏寒，运动后有身心舒畅、不会感觉过度疲惫为宜。

    以上是对于“老人糖尿病运动注意事项”的相关讲解，希望可以给您带来帮助，如果有您更多疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。