老年糖尿病患者多数都属于发病急，因此，生活中要注意休息，做好日常调理工作，那么，老年糖尿病护理技巧有哪些？下面由专家为您详细讲解一下老年糖尿病护理技巧。

    一、对于老年糖尿病人而言，散步不失为一种安全、易行的运动。跑步、骑自行车、做体操、打太极拳、游泳、球类运动等都可以选择。 而且糖尿病人运动的方式多种多样不要局限于我们常见的运动种菜、养花及扫地、买菜等一些家务活动也都是很好的运动方式。

    老年糖尿病人的运动强度要有一定的限制，运动量不可盲目过大。

    正确的方法应该是每周坚持一种锻炼至少3次以上，每次运动的时间不少于20-30分钟，一般不超过1小时。

    原则上运动应选在餐后1小时左右进行，尤其是早餐后。这是因为此时可能是一天中血糖最高的时候，空腹运动容易造成低血糖，因此不主张空腹运动。

    二、老年糖尿病患者如果想要运动一定要咨询医生，制定出适合自己的运动方案，这样才是正确的运动方法，对于病情才有所帮助。当糖尿病人血糖很高或波动明显、有酮症酸中毒、高渗性昏迷、急性感染等急性并发症、合并严重心、肾、眼底等并发症、严重高血压等患者就不宜运动。

    对于老年糖尿病人而言，运动不仅能增强体质，还能减肥和增加胰岛素敏感性、降糖、降压、降脂等。

    以上是对于“老年糖尿病护理技巧有哪些”的相关讲解，希望可以给您带来帮助，如果有您更多疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。