得了痛风我们需要怎样注意的饮食?痛风的饮食有哪些禁忌呢?饮食与痛风的发生息息相关，生活中痛风患者一定要有个正确的饮食规划，因为科学合理的饮食对痛风病会起到很好的辅助作用。下面我们来介绍一下关于痛风的饮食是问题几点建议

　　1、注意尽量减少嘌呤的摄入限制高嘌呤的摄取，这样就可以减少尿酸的合成，从而有利于降低血尿酸水平，对于防治痛风有一定的疗效，望大家谨记。

　　2、对于饮食应该注意碱性食品增加碱性食品摄取，可以降低血尿酸浓度，也可碱化尿液，增加尿尿酸的可溶性，促进尿酸的排出，利于改善和缓解病情。

　　3、一定要注意的是过食饥饿过食不利于嘌呤含量的控制，反而会加剧病情;但饥饿会抑制尿酸排泄，从而诱发痛风急性发作，合理膳食也是治疗痛风的保障。

　　4、痛风病人饮食的一个重要规则坚持少食多餐痛风病人的饮食最好是少食多餐，可以减少空腹状态，从而放缓胃肠道运动，这样就可以减少血尿酸的生成，有利控制尿酸平衡，减轻自身的压力。

　　5、对于糖类的控制也是重要的一点对于蔗糖或甜菜糖等糖类食物要限制食用，以免造成尿酸生成增加，增加机体的血尿酸浓度，加剧病情，影响身体健康。

　　6、烹调方法也很主要合理的烹调方法，可以减少食品中含有的嗓吟量，如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。此外，辣椒、胡椒、芥末、生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，提醒患者朋友一定要注意。

　　以上是痛风的饮食注意事项的一些经验总结，仅供大家参考，具体的还要考虑到每位病人的时机情况，调摄好自己的饮食。同时痛风病人要坚持规律的生活，注意劳逸结合，保证睡眠，适当有氧运动，适当做一些简单的运动，有益于身心健康。

　　本文编辑李雨晴

http://yy.china.com.cn/tfk/ys/24144.html