全球医院网2011-11-10我要评论

秋冬季节的到来，气温的慢慢降低，大家的食欲自然都会增加，会通过增加饮食来获取更多的热量，还有人会吃火锅来刺激饮食。这些对患有糖尿病的病人来说简直就是煎熬。全球医院网的专家提醒你，秋冬季节糖尿病患者要注意饮食习惯。秋冬季节糖尿病患者应该如何预防糖尿病的发作呢？

秋冬季节如何预防糖尿病？

1、坚持治疗

临床发现，利用生活方式干预治疗对控制糖尿病的病情有一定的帮助，长期的合理饮食和体育锻炼能有效地控制病情，但是仍不可放松药物治疗和其它治疗，因为人很难不受外界诱惑而拒绝美食和懒散的生活，药物治疗不可间断，坚持治疗才能更好的预防糖尿病。

2、有氧运动

糖尿病患者适当的运动必不可少，可以帮患者控制体重，促进新陈代谢的运作，有益于糖尿病的治疗，但是糖尿病患者在选择运动方式上一定要注意，最好是选择简单、方便、利于坚持的项目，比如散步、做操、太极拳等，运动强度要适宜，一般一天运动一次即可，运动时间最好在早餐后，避免空腹运动，还要注意运动量不要过大，以不出汗为宜。

3、饮食控制

饮食是造成糖尿病的重要原因之一，吃多吃少都会对血糖产生影响，多了会使血糖升高，少了会使摄入能量不足，导致低血糖，糖尿病患者要严格控制摄入食物总量，预防糖尿病。千万不要受周围人的影响，防止病情恶化，并且秋季比较干燥，糖尿病患者的干燥症会更明显，所以平时要多喝水，但注意要少饮多次，更好的预防糖尿病。

总之，全球医院网的专家提醒你，糖尿病患者在秋冬季节要注意生活习惯，预防糖尿病的发作。（责任编辑：colper）