随着当下的经济水平的不断的发展，我们对于饮食的要求也在不断的加强，所以疾病也在不断的出现在我们的生活中，例如痛风这个疾病的到来。其实大家都不知道痛风也是因为自己的饮食习惯不好导致的。

1.酸奶不要喝酸奶中的乳酸可干扰尿酸排泄，这是治疗痛风的禁忌之首，加重病情。

2.粗粮不要多吃玉米、小米、高粱、黑面粉、芥麦、燕麦、糙米、山芋中嘌呤含量高于细粮。糖尿病患者合并有痛风，在日常饮食中一定要注意以上细节，在糖尿病与痛风之间要把握好饮食原则，要把血糖控制好，并让痛风不痛。

3.浓茶、咖啡不要饮浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱。提倡喝白开水或淡茶。

4.啤酒、烈性酒不要饮酒是痛风急性发作的主要诱因。饮酒会引发尿酸增高，造成体内乳酸堆积，从而抑制尿酸排泄。特别是啤酒，在发酵酿制过程中会产生大量嘌呤使血尿酸升高。据检测，正常人饮640毫升啤酒，血尿酸升高一倍。

5.豆浆不要喝黄豆系高嘌呤食物，这是治疗痛风的禁忌之一嘌呤是亲水物质，豆浆中含有大量嘌呤。

6.火锅不要吃火锅原料主要是龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等富含嘌呤的食物。据测试，涮一次火锅比一顿普通餐摄取的嘌呤高10倍，甚至数十倍。

上述的六点关于避免痛风的饮食禁忌大家是否已经清楚。痛风这个疾病在我们的生活中是十分的折磨人的，所以为了避免不必要的痛苦出现，我们在日常生活中，一定要学会忌嘴，不要贪嘴导致病情不断加重。