全球医院网2011-11-19我要评论

糖尿病发病率高，并发症多，而且糖尿病的并发症遍及全身，危害极大，因此糖尿病患者要重视保健工作。下面，全球医院网专家盘点下糖尿病患者饮食禁忌。

大盘点：糖尿病患者饮食禁忌

专家表示，糖尿病患者饮食要求很简单，根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

1、糖尿病患者不宜吃碳水化合物，碳水化合物对血糖浓度影响最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

2、糖尿病患者不宜偏食，不能吃自己最喜欢的食物，避免营养不均衡，而且糖尿病患者饮食的烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。

3、糖尿病患者食用蛋白质要限量，应占到当日食物热量来源的15%-20%。因为富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。

4、注射胰岛素的糖尿病患者可以随意根据食量调节用药量但这不等于就可以随意吃。如果是用其他药物，没经医生同意更不要自行调节用药量。

5、糖尿病患者要注意低盐饮食。咸的食物虽然都不含蔗糖，但它们都属于碳水化合物，也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，吃咸的也应计入食物总热量。

6、实对糖友有益的食谱对健康人也同样适用，因此不需要刻意与家人分餐。你只需要对自己摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪量做到心中有数就行了。

糖尿病老人在饮食方面一定要多多的注意，只有控制好糖尿病患者的饮食，才可以从根本上保证糖尿病患者的健康。（责任编辑：格林）