现在社会以瘦惟美，这句话毁了多少女性的青春，为了减肥导致了不良的生活习惯，造成了贫血，贫血让女性风光一时，却让女人患上了一生的病。下面专家告诉你，女性哪些不良的饮食习惯会导致贫血的发生。

不良的饮食习惯导致贫血

1、过分瘦身营养不良

此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58.10％，而农村和沿海孕妇贫血患病率分别为26.67％、15.24％，其中轻度贫血患病率分别为26.67％、15.24％。分析其原因，是城市人营养搭配不均，过分瘦身，饭后喝浓茶及在不正确的时间吃水果，都影响了铁的吸收。

2、化妆品中含有害物

专家表示，哪些不良的生活习惯会导致贫血，城市人爱美容美发，劣质化妆品和染发剂中含铅量高，阻碍血红蛋白的生成，而导致贫血。

3、日常生活不用铁锅

本次调查发现，82.64％的人不常吃动物肝脏，70.19％的人不常吃海带、紫菜，65.85％的人不常吃香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物。同时还发现城市人喜用不粘锅或铝锅，而不用铁锅，这也影响了铁的吸收。

总之，都是现代人和现代高科技让无数是女性患上了贫血，女性要养成良好的生活习惯，不要过度的追求苗条。