溶血性贫血是贫血病的一种，但是溶血性贫血不是一般的贫血症，这种疾病对我们身体的伤害是很大的。积极的预防这种疾病是很重要的。

(一)预防

冷凝集素病冷性血红蛋白尿患者应避免受凉通常的裸露部位，也不应忽视温抗体型AIHA溶血的发作。无明显诱因部分患者的发作与外伤手术妊娠精神刺激，有关应尽力避免对患者解释本病基本概念，防治要点说明预防的重要性及实施方法鼓励患者在药物充分治疗条件下自我锻炼与调节以提高体质。

(二)调理

1、生活调理 感染劳累精神刺激等，常常成为该病发生急性溶血的诱因，生活调理至关重要要，起居有常随气候变化及时增减衣物避免外感劳倦过度包括体劳神劳及房劳过度均可加重本病。应加以避免鼓励患者根据身体情况自我锻炼以提高体质及抗病能力。

2、饮食调理 本病病机为虚夹杂病久多为气血两亏，甚则脾肾俱虚平素以虚为主或虚中夹实禁忌生冷瓜果，以免损伤脾胃辛辣滋腻之品，亦当避免或少食时时顾护脾胃以下食疗有助本病恢复：

(1)枸杞大枣小米粥：枸杞子，大枣，山药，花生米，小米，加水煮粥食用用于溶血发作间歇期见面色苍白乏力纳差者。

(2)人参冬虫夏草炖鸡：人参，冬虫，夏草，乌鸡，扁豆，加水适量加盐油调味文火炖2小时，饮汤食肉治疗溶血间歇期气血虚见乏力自汗气短懒言者有阴虚见证者慎用。

(3)精神调理 正确对待疾病避免重体力劳动避免精神紧张调清志勿激动可适当锻炼如打太极拳以增强体质但气血亏虚者勿练气功以免动气耗血加重气血虚。