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痛风少喝汤养生又健康

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

民间有句谚语:“吃饭之前先喝汤,美容保健又健康。”不过,这句话针对的人群,是没有痛风的患者。对于痛风患者,喝汤,尤其是浓汤,是极大损益的。痛风患者少喝汤,养生又健康。

一、“汤”对痛风的地域性

中国人的“汤”,大多时候分为两种。按照地域不同,以南方、北方进行划分。相对来说,痛风患者,喝北方的“汤”更加安全一点。因为北方朋友的汤,在时间、火候、食材上,更为“粗加工”一些。而南方人的“煲汤”、“浓汤”,时间相当长,其中的食材,嘌呤含量十分惊人。因此,痛风患者,还是远离南方人的“汤”。

二、“汤”对痛风的危害

痛风患者,在饮用大量的汤,尤其是十分香浓,原料丰富的汤后,会使得高嘌呤、高热量、高脂肪,全部摄入体内。对于痛风患者来说,其病因,就是高嘌呤的摄入。喝汤,简直就是“喝毒药”。不但没有养生、保健的作用。反而越喝,痛风越重。

三、痛风患者的喝汤科学性

痛风患者,喝汤一定要清淡。像是银耳莲子汤、黄瓜汤、木瓜汤等,对于痛风患者,是十分有益的。除此之外,痛风患者喝汤,一定不可过量。一些低嘌呤的食物,过量累计,还是会形成,高水平的嘌呤的。

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