中老年患上痛风并不陌生，一般情况下，人一到中老年，身体各机能的素质都会降低，患病的可能性就很大。痛风的患病原因，虽然与种族、饮酒、职业、环境等都脱不了关系，但是饮食也是占有很大一部分作用的。下面介绍：中医教你从饮食预防痛风。

一、吃饭对痛风的意义

痛风这种疾病，跟吃饭的关系很大。一定程度上说，痛风之所以患病，很多都是吃饭吃出来的。吃饭的意义，对于痛风患者来说，可不仅仅是体力、营养这么简单的了。一些忌口，痛风患者，要是不遵循。痛风的加重，痛风的发作，都是很有可能的。

二、如何吃饭"悠着点"

一些痛风患者，在确诊痛风前，都喜欢美食。其实"美食"没有错，错的是吃美食的人。痛风患者，在饮食上吃的太油、太肥、太过"丰盛"，是痛风患病的根源。高嘌呤的食物，是痛风患病的关键。

此外，一些痛风患者，吃饭过快。一个成人份的饭菜，只有很少的时间，便吃的干干净净了。其实，这种吃饭的习惯，对于痛风病来说，是相当不利的。

吃的越快，痛风几率越大，嘌呤的摄入越大，痛风的病症也就越重。吃饭太快，还容易饱腹感延后。由此一来，痛风患者，就在这种"速度"中，越吃越多，越多，也就嘌呤越多。

中医教你从饮食预防痛风。通过以上凤凰中医专家为大家多做的详细描述，请朋友们一定要了解：预防痛风吃饭要警惕！拒绝吃饭快，拒绝"速战速决"，这才是预防痛风的关键。

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