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糖尿病患者常吃几种食物有助降血糖

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月27日

如今,越来越多的人开始患有糖尿病这种疾病,如果糖尿病患者可以在治疗期间养成良好的饮食习惯,会对患者的病情有很大的帮助。那么,哪些食物会对糖尿病患者有所帮助呢?大家来看一下吧!

糖尿病患者常吃几种食物有助降血糖

1、洋葱--洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,其所含的前列腺素A和硫胺基酸有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用,适用于糖尿病伴有血脂异常的患者。

2、南瓜--南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,防止胆固醇过高,腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等物质则可促进胰岛素分泌。

3、黄瓜--黄瓜具有除热止渴的作用,含糖仅1.6%,所含的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

4、苦瓜--苦瓜所含的苦瓜皂苷有明显降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,还可刺激胰岛素释放。

5、菠菜--菠菜具有润燥清热、下气调中、调血之功效,适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病,但含草酸较多,不宜与含钙丰富的食物共烹,以免形成草酸钙,对肠胃有不利影响。

6、薏苡仁--薏苡仁可补肺健脾、利尿除湿,有降低血糖的作用,适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。

对于糖尿病患者来说,如果日常饮食当中能够多食用一些上述专家介绍的食物,会对患者的病情有很好的帮助。但是大家也要注意,良好的饮食习惯只有长期坚持才能起到最佳的效果,希望糖尿病患者长期坚持。

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