孕妇，是需要用心呵护的伟大人群。但是，糖尿病却偏爱找上孕妇，这样一来就会很危险啊。那么，孕妇出现糖尿病到底该咋办啊。

第一，孕中期（13周）开始，孕妇糖尿病人，每天需要多摄取200千卡热量。餐后的加餐通常占正餐的1/3到1/5。粗粮豆类和全谷物，应占到主食的一半左右。牛奶和酸奶有助补钙，可在加餐时食用。孕妇糖尿病的饮食应清淡低盐，全天烹调油2到3汤匙。不能用淀粉以及糖调味，不要在外就餐以及进食加工食品。

第二，孕晚期，孕妇糖尿病患者要增加蛋白质、铁以及钙的摄取量。同时，适量选用脱脂牛奶、鱼、瘦肉等。也可吃绿叶蔬菜和海带也是钙含量丰富的食物。

第三，孕妇糖尿病在孕期饮食控制，既能满足孕妇和胎儿的营养需要。同时又要，使血糖保持在正常范围。首先，要少量多餐。为避免孕妇糖尿病，在夜间低血糖发生，她们睡前可少量进食，如蛋白质含量高的鸡蛋羹。

第四，孕妇的运动要舒缓。孕妇糖尿病患者，宜选择比较舒缓、有节奏的运动。如散步、游泳以及太极拳等。糖尿病散步每天坚持30分钟，能锻炼与分娩有关的肌肉群和心肺功能。孕妇也可为分娩做好准备。另外，伴有糖尿病的孕妇运动管理，需要进行全天的血糖监测。

孕妇糖尿病，这不是一个小问题。在对待这个问题上，我们既要考虑孕妇的糖尿病控制情况，还要考虑婴儿的生长发育情况。因此，对待孕妇糖尿病该咋办这个问题，我们一定要慎重。

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