我相信大家对于甲亢这种疾病或多或少都会有接触过的，大家对于甲亢可能带来的影响是非常严重的，甚至可能导致生命危险。如何预防甲亢疾病是很多家庭都关心的问题，为了大家可以远离甲亢疾病，健康生活，现在就让我们一起来了解应该如何预防甲亢呢。

1、避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

2、甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。

3、避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物；增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢；合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。

4、甲亢患者可有肝损害、粒细胞减少，亦可继发(或伴发)糖尿病，应注意观察，定期复查，作相应的处理。

5、甲亢可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果。

6、烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

7、沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢；内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。

我们从上可以知道，想要预防甲亢一定要注意以上的几个方面，食用含碘食物对于预防甲亢的效果是比较明显的。此外，经常抽烟喝酒的朋友都是比较容易导致甲亢的，建议大家远离烟酒，不吸烟的朋友注意二手烟。