在糖尿病患者检查完毕，医生会告诉患者应该遵守的糖尿病饮食规则。但是不同人有不同的理解，大概会出现以下几个误区，下面我们就具体讲一下糖尿病患者饮食误区有哪些？

1、糖尿病饮食误区之一：盲目强调吃粗粮和糖尿病食品

在很多糖尿病人的印象中细粮含糖高而粗粮低，但是其实两者间含碳水化合物的量没有明显区别。只是由于粗粮含植物纤维丰富，而丰富的植物纤维可抑制肠道葡萄糖的吸收。例如进食100克馒头90%变成血糖，同量窝头仅80%。苍南县人民医院内分泌科周宗爱

饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食，而并不在于专门吃所谓的“糖尿病食品”。其实糖尿病食品中的营养成分与普通食物没有什么不同，经过人体内的吸收和转化同样可以变成糖分。病人如果不注意糖尿病饮食治疗的原则而认为只要吃“糖尿病食品”血糖就没有问题，而不控制总热量和保持均衡饮食，这是很危险的。

2、糖尿病饮食误区之二：饮食控制已非常严格，吃点零食充饥没有关系

有的人三餐控制比较理想，但由于饥饿或其他原因养成吃零食的习惯。但又不敢吃饼干、水果。认为花生、瓜子等食品不含糖，吃点没关系。但是瓜子、花生含糖低，但含脂肪高，100克花生所含的热量=200克馒头，脂肪在体内可变成糖，吃30粒花生米炒菜不放油。

3、糖尿病饮食误区之三：甜食、水果含糖高，从此不再问津。

糖尿病应忌含蔗糖、葡萄糖的食物，蛋白糖、阿斯巴甜、木糖醇、糖精等甜味改进剂对于改进食品口味来说比较适合于糖尿病患者。水果的甜度由果糖来决定，而果糖代谢不依赖胰岛素。

餐后血糖<10mmol/L，可食用水果。如果病人平素就喜食水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，但须减少主食的量。一般方法是，每天吃200克水果，如梨、苹果、桃等，可减主食25克。含糖量高的水果尽量不要吃，以免加重胰岛细胞负担。选吃新鲜水果，不吃含糖分高的水果罐头。尽量少喝或不喝果汁，因为果汁中膳食纤维少。

看看这些糖尿病饮食误区，你是否也有过呢？小编建议各位糖尿病患者，在不太明白饮食规则时，可以到医院向医生寻求帮助，以免吃错对身体造成危害。