我们知道很多的疾病都是可以通过平时的饮食进行调养的，成为食疗，肾炎当然也是这样的了。肾炎患者平时的饮食保健跟几种食物有关系，比如坚果，这些食物都有补肾、健脑的作用，下面我们跟着专家深入地去了解一下这些饮食保健常识。

不少坚果如核桃、板栗、花生、松子、榛子、莲子等，具有补肾、健脑、养颜、乌发等多种功效，在肾炎保健中多食用一些坚果，益处多多。

现代研究表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随其本身的天然色素由浅变深，其营养含量愈为丰富，结构愈为合理，而黑色食品可谓其中之最。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑菇、乌骨鸡、海带、紫菜等，能够益肾强身，提高人体免疫功能，延缓机体衰老过程。

我国民间有吃赤豆粥、腊八粥、八宝粥的习俗，尤其提倡食用热粥，肾炎保健中若将上两类食品置入粥中煮食，既祛寒，又给养，还疗疾，可谓一举多得。

肾炎饮食注意事项：

1、 轻症患者合并血浆蛋白降低时，可适当吃一些高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，同时，还应吃新鲜蔬菜和水果。

2、 浮肿明显者可多食萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。

3、 兼见血尿者，可食莲藕、白菜根、花生、茄子等有止血作用的食物。

4、 伴高血压者，可食芹菜、菠菜、木耳、黄豆芽、绿豆芽、鲜玉米等有降血压作用的食物。

5、 饮食应容易消化，富含营养，水分充足。

希望肾炎患者可以按照上面文章中的这些饮食注意事项去安排自己平时的一日三餐，这样一来您的病情好转的速度是很快的，几乎不会对生活造成太大的影响。肾炎的治疗是一个长期的过程，大家得一直坚持下去，不能中途放弃。