糖尿病治疗起来是比较麻烦的，患者朋友需要长期坚持控制血糖，才可以让病情稳定下来，而想要使血糖得到良好的控制，在饮食上就必须多加留心，吃水果的时候也应注意，下面，我们就来看一下糖尿病患者吃水果要注意什么。

专家介绍说，水果营养丰富，可以促进肠胃蠕动，而且还能排除身体里面的有毒物质、补充丰富的维生素等营养，同样它也有一些弊端，像糖尿病患者在吃的时候要注意两个方面。掌握吃水果的时机及每天水果的摄入量。一般情况下，糖尿病人需要在自身血糖控制良好的情况下才能食用水果。血糖控制好的标准是：餐后血糖＜10mmol／L，糖化血红蛋白在小于7%，血糖稳定，短期内没有大的波动的。

糖尿病患者在吃水果的时候要注意时间的选择，最好是在两餐之间吃水果，也就是在饥饿时或者体力活动之后，这样对于血糖的影响较小。考虑到每100克新鲜水果产生的能量约为20至100千卡，所以血糖控制稳定的患者，每天可吃150克左右含糖量低的水果。需要强调的是糖尿病患者要避免一次性盲目吃较多量的水果，一般空腹血糖在8.3mmol/L以下选用水果更为安全。因而糖尿病患者在血糖没控制好的情况下，尽量避免吃水果，虽然它的营养价值很高；当血糖控制很理想，可以适当吃点水果，避免一下子吃太多又使血糖升高等现象。

上面专家讲解了糖尿病患者吃水果的注意事项，希望糖尿病患者能够多了解有关饮食方面的常识，尽管糖尿病患者在饮食方面需要严格的限制，但是为了健康着想，糖友们应该严格遵守。