刚被确诊为糖尿病患者的朋友,不知道日常饮食需要注意什么,常常走进饮食误区,致使身体健康受损,糖尿病病情加重,因此得了糖尿病,一定要多学习一些关于该病的科学护理知识,在现实生活中少走弯路,避免进入误区。
糖尿病患者的饮食有误区,都有哪些常见的误区呢?概括起来有以下四个,具体来说:
误区1、主食吃得越少对身体越有好处:糖是刺激胰岛素分泌的重要因素。糖尿病人碳水化合物产热比和正常人基本一样,但由于主食量仍低于正常人,所以总热量低于正常人。主食为最“廉价”,最直接的热量供应源,每日主食若少于3两,易出现饥饿性酮症。
误区2、只吃素不吃荤:动物性食物营养是植物性食物不能代替的,其蛋白质含量高,是优质蛋白,含有的氨基酸比例适合人体需要。植物性蛋白质(豆类除外)是不完全蛋白质,缺少赖氨酸,营养是不全面的。动物食品中的营养素人体易吸收,动物食品又是一些维生素的丰富来源。
误区3、避免大量排尿:因为人体蛋白会随着尿液的流出而丢失,所以为了避免所以少喝水,少排尿,这样就不会流失了。其实多尿并非体内水多,很可能是血糖高所致。少饮水血液浓缩易出现高渗,应鼓励多饮水。
误区4、少吃饭,所以早餐可免:早餐不想吃,也为了避免血糖升高,所以不吃早餐,中餐再来个饱。不吃早餐,容易引起低血糖。过度饥饿,中午必然过饱,餐后血糖会过高,造成一日血糖波动过大。
糖尿病患者的饮食有误区。得了糖尿病,本来就够不幸的了,在糖尿病的日常护理中,又走进了饮食误区,就更加不幸了。因此得了糖尿病的患者朋友一定要擦亮眼睛,多学科学知识,远离误区,正确治病。
相关阅读
热门点击