高血压是一种危害比较大的疾病一些人患者了高血压想治疗却不得要领往往刚治好又发复甚至有一些根本无法治愈这是用药的问题吗?不是的别人用药都能治好为什么你不行?这是因为你没有意到日常生活中的一些预防小问题引起的。高血压患者在治疗过程中除了按时用药外还要意做好一系列的防护措施才行而在众多防护措施当中饮食是最重要的所以治疗高血压要从饮食做起。

在饮食问题上患者要意的问题有以下几点

第一高血压患者应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，控制体重在正常范围。老年高血压患者，应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能，再减少15%--20%。

第二高血压患者应避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等，高血压患者没有高脂血症的，则每日可食1个鸡蛋。

第三高血压的饮食中的食用油宜选择植物油，如豆油、菜籽油、玉米油等。忌食荤油及油脂类食品。

同时高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果。并且患者应严格控制饮酒绝对禁止酗酒。

第四在日常的高血压的饮食规范中主食宜多吃粗粮、杂粮如糙米、玉米，少吃精制的米和面并且也要加强含钙食品的摄入。同时柿子、苹果、红枣等含钾元素的食物是高血压患者的降压妙品。膳食中应适当增加钾的摄入，或在烹调时用钾盐代替纳盐，同时增加新鲜水果的摄入量，这些都有助于降低血压。

良好的饮食习惯除了能够帮助治疗高血压外对于患者的身体健康也有一定的调养作用。大家在日常生活中一定要意饮食的问题对于刺激性的食物要意节制食用最后祝所有高血压患者都能够早日恢复健康。