想要有一个健康的身体，一定要有良好的生活习惯和饮食习惯，因为饮食习惯不好，有的朋友不幸得了1型糖尿病。得了病，才知道身体健康的重要，想再恢复健康的身体，就要付出艰辛的努力了。第一要积极在医院医治，第二要调理饮食。

一、1型糖尿病人调理饮食有许多注意事项，首先要改变过去不好的烹饪方式。炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等)；忌用动物油(猪油、牛油、肥肉、奶油等)。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。

二、糖尿病人日常饮食不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

三、饮食不可太咸，并应少吃胆固醇含量高的食物，如内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵等。患者有胆固醇若过高则蛋黄每周以不超过三～四个为原则。

四、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

上文详细给朋友们介绍了1型糖尿病人如何调理饮食，1型糖尿病患者朋友要都多多学习，一定要纠正过去不良的生活习惯和饮食方式，开始努力养成有益于身体健康的饮食方式，这样才能提高生活质量。