糖尿病知识叫"沉默的杀手"糖尿病是生活中很常见的一种疾病，多发于中老年人，人一旦患上“糖尿病”许多麻烦也将随之而来，糖友免疫功能会减弱，很容易感染由肺炎、感冒、肺结核引起的各种感染性的疾病，而且还很不容易被治愈。

1.糖友的性生活一定要有规律，防止感染性疾病;不要多吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素都会诱发糖尿病。

2.切忌暴饮暴食，吃饭一定要细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，不要吃蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内上升，对保护胰腺功能很有帮助，尤其是糖尿病家族史的朋友一定要注意哦!

3.减少使用一些对糖代谢不利的药物。一些药物会影响人体内分泌，导致一道功能紊乱，影响胰岛素、胰高血糖素的分泌，从而影响糖代谢异常，导致血糖过高或过低。

4.防治肥胖，肥胖是引发糖尿病的主要原因，大家一定要注意肥胖。对于肥胖的人，要采取有效措施进行减肥，减肥的最佳方法就是运动。

5.戒除烟酒等不良嗜好。嗜酒好烟对人体危害很大，不仅会引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除研究很重要。

患者一定要养成比较好的生活习惯以及生活规律，少饮酒抽烟都是十分好的预防疾病的方法。如果还有了解疾病相关信息，请继续关注新浪中医频道。

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