糖尿病是我常见的一种泌尿科的疑难杂症。治疗过程也非常漫长。在现在的医疗技术水平下，治疗糖尿病要采用综合性的治疗，当然必不可少的还是饮食和运动治疗，饮食是不用说的，而运动对一些糖尿病人来说有种有无皆可的意念，在此北京瑞京糖尿病医院的专家提醒糖尿病人运动治疗糖尿病必不可少，那糖尿病患者怎样运动呢?

临床专家告诉我们。由于糖尿病患者的特殊身体状况，在运动的时候需要注意的事项也有很多，首先，患者要选择自己感兴趣的、简单方便适合于长期坚持的项目。可使全身肌肉参与活动，不需要特殊设备的活动，如太极拳，动静结合的气功有文献报道，坚持气功锻炼能降低血糖和糖化血红蛋白。便于长期坚持，易激发兴趣的项目，如交谊舞。其次，要选择合适的时间，尽可能在饭后1-2小时参加运动，尤其是早餐后是运动的最佳时间，因为这时可能是一天中血糖最高的时候，选择这一时间运动往往不必加餐。每天1至2次，每周至少运动五天。糖尿病在进行体育锻炼的要按照“循序渐进、量力而行”的原则，持之以恒地坚持下去。应提醒患者不要在胰岛素或口服降糖药作用最强的时候运动，否则有可能导致低血糖。有些病人喜欢晨起服药后出去运动，而后再回家吃早餐，这是尽量应该避免的。运动期间，胰岛素注射部位尽量不选大腿肌肉等运动的部位。有些人习惯于早饭前运动，可分为几种情况，分别对待。

通过专业医师给我们的介绍，我们对于糖尿病患者运动的注意事项有了一些了解。要提醒大家的是，糖尿病患者对于自身的情况一定要特别熟悉，以免方法误用而造成更为严重的后果的出现。