尽管现在科学已经相当发达了，许多新技术的应用使人们的生活水平有了很大的改善，但是，这同时也增加了大家的压力，压力的增大会增加大家患上糖尿病的几率，专家提醒，糖尿病前期血糖值正常千万不要大意，下面，我们来了解一下具体的内容。

㈠空腹血糖正常高值切莫大意

许多年轻的朋友刚刚踏上工作的路程，比较容易因为平常的生活没有规律，又比较喜欢吃夜宵，锻炼比较少，很容易增加体重，变成了一个大胖子。这时候要注意糖尿病悄悄出现，注意去医院检查下空腹血糖值。有时候虽然空腹血糖属于正常高值，但是还需要进一步检查糖耐量，可能是糖尿病前期了。

㈡糖尿病前期应该积极干预

糖尿病前期如果大家能够进行有效的干预，那就可以在很大程度上推迟或者是阻止糖尿病的发生，而且有时候还会起到延缓慢性糖尿病并发症的产生。有资料表明，处于糖尿病前期的人，如果任其不管，每年会有10%左右进展为糖尿病，在5年左右的时间内，仅有约30%可能自行恢复为正常；若对其使用药物，或控制其饮食、让其加强运动等，发生糖尿病的危险可下降30%-75%，恢复为正常血糖状况的几率最高可升至70%。

看过以上专家为我们所做的介绍之后，相信大家对于糖尿病前期怎样进行有效的干预有了一个大概的了解了，大家在平时生活中要格外注意自己的身体健康，一旦出现糖尿病前期，应引起注意。