糖尿病人在生活中饮食安排一点要合理，合理饮食不仅能增加糖友的体抗力，还能有效的控制血糖，对治疗有很大的帮助，下面由专家为您详细讲解一下糖尿病的合理饮食原则，希望您能多注意饮食。

    1、当糖尿病患者血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

    2、糖尿病患者的饮食不可太咸，并应少吃胆固醇含量高的食物，如内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵等。患者有胆固醇若过高则蛋黄每周以不超过三～四个为原则。

    3、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等)；忌用动物油(猪油、牛油、肥肉、奶油等)。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。

    4、多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工之豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是1型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物，如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类(黄豆、红豆、蚕豆等)，及咸的中西式点心(如蟹壳黄、烧卖、寿司、萝卜糕、咖喱饺、鸡卷等)，在安排1型糖尿病饮食中不可任意食用，须按计划食用。

    5、平衡膳食。实际上，糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

    以上是对于“糖尿病的合理饮食原则”的相关讲解，希望可以给您带来帮助，糖尿病患者在采用饮食治疗的同时还要配合使用药物、运动等治疗，这样才可以达到有效控制血糖，防止病情恶化，避免并发症发生的效果。如果有您更多疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。