得了糖尿病能吃核桃吗？患上了糖尿病饮食对于糖尿病患者来说是很重要的，这是很多的患者也知道这个问题，所以一担患上了糖尿病在个方面都是要注意的，患者千万不要大意，那么，得了糖尿病能吃核桃吗?很多患者也想知道问题的答案吧，下面让专家来解答一下，希望能给您带来帮助。

　　得了糖尿病能吃核桃吗?现在糖尿病饮食治疗观点认为糖尿病患者只要控制食物总量，并不在乎食物的种类，只要不是含糖分太多的食物即可。核桃苹果香蕉等水果可以吃，但要注意每天总热量不要超标，也就是不要吃太多。

　　得了糖尿病能吃核桃吗?核桃中以脂类和蛋白为主，所以可以吃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。

　　对于糖尿病人能吃核桃吗这个问题大家已经清楚了吧，糖尿病饮食控制非常重要，需要患者终生坚持，即使糖尿病病情控制稳定了也不能就此放松饮食控制，否则糖尿病会重新找上门，如果还想了解更多关于糖尿病的知识，请与专家联系。