糖尿病人要对食谱的关注?糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别;但要有一定的规律性，不能像正常人吃饭那样随意。糖尿病患者一定要定时定量，坚持少量多餐等原则。因此，糖尿病人要对食谱的关注?下面就听听专家糖尿病食谱的推荐。

　　糖尿病食谱

　　一、早餐

　　1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食

　　2、副食:

　　①煮鸡蛋或荷包蛋一个.

　　②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.

　　③凉拌蔬菜.

　　2、午餐

　　1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

　　2、副食:

　　①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.

　　②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等.

　　3、晚餐

　　1、主食:

　　①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食.

　　②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等.

　　2、副食:

　　①蔬菜、豆制品等.

　　②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择.

　　4、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300毫升.

　　以上就是关于“糖尿病人食谱的介绍，希望对大家有所帮助。如果有什么不明白，可以咨询在线的专家。