苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人的理想食物。糖尿病人高血糖对于饮食的要求格外的严格，糖尿病患者一定要注意饮食的科学合理，那么糖尿病人吃什么好？专家介绍糖尿病吃什么食物最好 　　1.五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂； 　　2.豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯； 　　3.苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。 　　以上是对糖尿病吃什么食物最好进行的介绍，希望对大家有所帮助。糖尿病患者宜多食蔬菜及高纤维素食品，如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等，尤其是苦瓜，它本身含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，堪称是糖尿病患者的食疗佳品。祝您健康！ 　　推荐阅读适合糖尿病人吃的蔬菜类型 　　
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