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糖尿病的早期日常治疗

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月19日

  糖尿病的季节性不是特别明显。不过,在夏天如果吃东西吃得不好出现拉肚子等肠道感染,或者由于夏天时鲜的瓜果梨桃比较多,这些糖分都比较多,饮食不注意的话,就会加重糖尿病。夏天天热出汗,感染容易加重,一些重症的糖尿病患者就要稍微注意一点。另外,夏天天热容易睡不着觉,血糖水平也会升高。最后,夏天人体水分代谢较快,有些糖尿病人说怕撒尿就不喝水,这更不行,很容易发生血糖高而出问题,因此要注意多喝水。

  原来诊断糖尿病,所有人的血糖都是一个标准,比如糖化血红蛋白都要小于6.5。但最近几年的研究就不是这样了,不是说所有的人都要严格遵循这一指标,比如年轻的,年老的,男的,女的,都是根据其个体差异而有变化的。比较年轻的,心血管状态比较好,以及新患糖尿病,糖尿病病程不太长的人,应尽量把血糖控制比较低的水平,糖红蛋白都要小于6.5。而对于老年人就不太一样。老年人的糖尿病可能患病多年,诊断糖尿病也相对挺晚。这些人一般合并很多心脑血管疾病,如果把这些人血糖控制跟年轻人一样,就有风险。一旦出现低血糖,会造成心肌梗塞、脑梗塞,造成严重的后果。因此,对于老年人和患病时间长的糖尿病人,应适当放松了对血糖的控制,不是控制那么严格了。这就是个体化指标。

  有不少糖尿病确实是因为吃得太多,活动太少引起的。吃得不好、吃得太多是造成糖尿病非常重要的原因。因此,轻度的糖尿病人只要好好地控制饮食,比如说现在一天吃一斤二两,现在一天吃五两,油炸的东西少吃,这样的话把体重降下来,糖尿病可能就没了。但是不少病人单靠饮食能够长期保持血糖水平大都非常难,一两年可能,时间太长就不可能了。从这点来说,糖尿病是吃出来的,但再吃回去就不是每个人都能做到的,大部分人都吃不回去。


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