糖尿病是一种高发性的疾病，这种疾病容易发生在中老年人的身上，尤其是肥胖、高血压等是糖尿病的高发人群。那么人们应该如何做好糖尿病的预防呢?下面就让专家来为大家详细介绍一下糖尿病的预防措施。 　　一、饮食糖尿病患者人平时注意限制高糖食物，注意合理的运动之外还要少食多餐，营养均衡控制摄入食物的总热量。 　　二、体育运动我们平时要注意餐后的活动，持续时间不宜过长在30分钟左右。要爱惜脚，不可以冻着热着，最好穿透气的网球鞋，要相对的宽松的。做好患者的护理工作。 　　三、生活起居要加强患者的护理工作减少伤害，因为糖尿病人的伤好得非常慢。 　　四、限制钠盐的摄入糖尿病人和其他人一样，要避免吃盐过多，钠盐摄入过多容易引起高血压，如有高血压，钠盐应每日少于2g。对糖尿病人特别是已合并高血压者应严格限制盐量。 　　以上及时专家对于糖尿病的预防措施的详细介绍。由此可见，要想做好糖尿病预防，还是有一定的措施的，人们应该从年轻的时候就关注自己的身体健康，积极的预防感染等疾病的发生，并且要对自己的身体状况有所了解，如果是高危人群的话更要关注自己的身体。如果您还有什么疑问可以咨询在线专家进行了解。
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